J係薩-JJ遇見薩提爾

幾天前，一群朋友來到了家裡，小孩子開心的玩著，
但在玩桌遊體驗的時候，第一次失敗便哭了，我發現這對姊弟有著一樣的應對方式，
對於孩子哭，其實我有很大的好奇，他們的內心發生了什麼？

再後來的小比賽結束，姊姊獲得了小獎品，弟弟失落不開心，媽媽期待姊姊可以跟弟弟分享獎品，
但是姊姊不要，弟弟又哭了...

一個旁邊的阿姨，突然興起問著我：這種情況怎麼處理？？？
這是我今天要跟大家分享的教養第一步：
此時此刻的我們，對於孩子的哭鬧，有什麼感覺？
這很重要，我們無法覺察自己的情緒時，很容易跟著孩子情緒上升，
或者自己覺得孩子這時候哭很煩、甚至覺得丟臉，然後自己的情緒上升的比孩子還快！
我邀請各位，試著停頓一下，感受一下當下的自己，深個呼吸，
時時刻刻都可以試著去感受著自己，遇到事件的當下有什麼感覺？
到底是煩？好煩喔...每次都講不聽，失敗有什麼好哭的...
是羞愧？在朋友家這樣哭鬧，感覺好像我沒把孩子教好，超丟臉的...
還是生氣？給林祖瑪在這邊丟臉，還停不下來，一整個火氣上來呢？
到底我們內心發生了什麼事情？
這也是在薩提爾模式裡面提到的，事件底下的冰山第一層：感受。

當然，那時候的我，很直覺的就做起了幾個簡單的示範，
但事後的回想，如果我只是單純的示範，忽略了我們自己當下的內在，忽略了提問的阿姨可以試著感受一下自己的內在，有點可惜，
所以在這邊記錄一下，也記錄著教養孩子的第一步：
不是先處理孩子，是先處理我們自己（內在）。